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越来越害怕安静下来的时刻，只要一闲下来，所有藏在心底的负面情绪就会瞬间翻涌而出，把我整个人彻底裹挟。忙碌的时候，我还能暂时麻痹自己，忘记遗憾、忘记委屈、忘记疲惫，可一旦停下脚步，独处的瞬间就会被孤独和低落彻底淹没。脑海里会反复回放那些无能为力的瞬间，回想那些被辜负的真心、落空的期待、错过的遗憾，越想越心酸，越回忆越崩溃。我试过听歌解压、试过散心放空、试过和自己和解，可无论怎么做，心底的阴霾都散不去。没有人能真正接住我的情绪，没有人能懂我看似平静下的翻江倒海，所有的难熬和低落，最后都只能我一个人默默承受，慢慢自愈。